Я успешно завершила первый модуль сертификационной программы "Консультант в области управления персональным питанием (Health Coach)" – раздел "Рациональное питание", представленной Академией Специалистов Индустрии Здоровья.
Моя собственная история включает в себя потерю веса на 28 кг, и я продолжаю работать над этим. Мой подход исключает использование коктейлей, таблеток, БАДов и подобных средств. Мы достигаем снижения веса путем здорового подхода, с устойчивостью 3-7 кг в месяц.
Моя методика базируется на принципе включения в рацион продуктов, которые составляют основу вашего ежедневного питания. Важно учитывать продукты, которые вы употребляете на протяжении долгого времени, включая повседневную пищу и даже ваши любимые сладости.
На начальных этапах нет жестких ограничений! Весь план питания разрабатывается с учетом физиологических особенностей вашего организма. Моя программа направлена на стабилизацию обменных процессов в организме, что позволяет начать активное сжигание излишнего жира.
Я нацелена на создание высокоэффективной программы по снижению веса. Моя роль включает контроль над процессом похудения, комментирование результатов и предоставление ответов на ваши вопросы.